六月的小雨，时而飘飘洒落。
中医养生是一门博大精深的学问。道德修养是人的道德活动形式。但是所谓大道至简，概括起来均可称为：扶正祛邪。
贵在坚持、难在坚持、成在坚持。6月21日晚，我们迎来了第50期“成铭读书文化沙龙活动”。本次活动非常荣幸迎来了唯美陶瓷集团何书记与镇政府节目主持人冼瑛主持分享中医养生与道德修养。
一首《公民道德歌》拉开了活动的序幕：唯美集团党委何书记、陈铭总经理带领着全体读书爱好者们起立，响亮的哼唱着:
中国老百姓炎黄好儿孙,
重情重义重品行 立志先立人
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敬业奉献勇创新建设祖国为人民 ,
道德重如山 道德贵似金 人生道路上有德才能行
01.
中医养生是我国的传统医学，在中国流传发展了数千年，从最早的《神农草本》到世界名著《本草纲目》，均是早期最为完善的医学！
何书记述道：中医是对人体健康机制进行研究，便找出治愈的方法：针灸、推拿、理法药方等等，目的是为了保持人体气血畅通。“通则不病，病则不通”，总结而言，是四个字：扶正祛邪。
扶正是目的，祛邪是手段。
扶正：即是扶正正气，增强体质，提高机体抗邪能力。
祛邪：即是祛除病邪，使邪去正安，不同的邪气，其治法都不一样。
02.
道德养生是建立在中国传统文化基础上不断生成的一个关于生命养护的系统知识体系。
人有七种情志变化：即喜、怒、优、思、悲、恐、惊。七情与肝腑的功能活动有着密切的关系。
七情也分属五脏：以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为五志。
七情是人体对外界客观事物的不同反映，是生命活动的正常现象。
如在长期性的情志刺激下，超过了正常的生理活动范围，而又不能马上适应时，会使得肝腑气血功能紊乱，就会导致疾病的发生，这时的七情就成为致病因素。
非常感谢何书记与我们分享“中医养生与道德修养”课程，带给我们不一样的收获，也理解到中医医学的博大精深，同时也认识到道德修养与自身的健康紧密相连。
